やわらかミニマリズム

シンプル×癒しを、やわらかめに。

アウトプット

PMSと生理痛に打ち勝ちたくて、砂糖断ちを2週間行ってみた。

風邪でもなんでもないのに、体調が思わしくない時ってありませんか? 私は月1であります。生理前です。 普段、朝起きたときの体力が10だとしたら生理前は4スタート。仕事をしていればお昼過ぎには1日の体力を使い果たしてしまいます。 それだけでなく気持ち…

パーソナルカラー診断は当てにならない?実際どう?行ってみた感想をレポート

サロンでのパーソナルカラー診断に行ってみての流れやパソコンでの診断の違い、良かったことについてまとめました。

お弁当をつくるのがめんどうな私の、ズボラすぎる楽ちん継続法

お弁当作りはめんどう。でも節約のためには弁当作りは必須。そんなジレンマと日々葛藤する私なりのズボラな仕組みづくりを紹介します。

シュシュを1つ、カバンの中に忍ばせていると起こる、ステキなこと

お食事中だけシュシュで髪を結っているヒト、なんだかステキだ。

お弁当箱洗うのめんどくさすぎて、グッズを手放してみた。

お弁当箱を家にあるものに変えたところ、今までどれだけ「洗うことへのストレス」を見過ごしてきたかがわかりました。

やりたい・やめたいことリストのおいしい味わい方

「やりたいこと/やめたいことリスト」を振り返ったらちょっと人生やりやすくなりそう。

「露出するほど痩せる」は間違い。「露出する状況」と「相手」を選んでステキな自分へ

昔から「痩せたければ露出しなさい」とよく言われてましたよね。 理由は「他人の目を気にするから」。 これは大体合ってて大体間違っています。 この言葉の効力が発揮させるためには「露出する状況」「相手」を正しく設定する必要があります。 元々は、努力…

私が旅行中に友人宅に泊まらない理由

友人との親密度に関係なく、友人宅に泊まるのはなるべく控えています。ホテルが気楽だ。

疲れた時は、ハグしちゃおう!

辛い時や、悲しい時、そばにいてくれる人にハグをしてみよう。ハグは時に、言葉以上の力を発揮します。

恋人と別れたら寂しくなるどころか新時代が幕を開けた

失恋した瞬間、人生の歯車が回り始めた気がする23歳の等身大。

欲望を絶対叶えたいわがまま私の、行動に特化した2019年マインド

好きなことで生きていく、に近づきたい私が今年やっておきたいこと

Twitterで「褒められたいです」⇒プチバズってわかった大人の生きづらさと対策

ツイートがプチバズってしまいました。 ストレスと酔った勢いでツイートし、深夜だし明日には流れるだろうと思っていたツイートがなぜかこのような結果になりました。自分から褒めてって普通おかしいですよね。。(冷静)元気が出ました。本当にありがとうござ…

2018年にやめてよかったこと

今年は、生活において何かを「やめること」に注目してみた1年でした。 生活に疲れた時は、やることのデトックス。 年末の大掃除をしながら、やめても良さそうなことをピックアップするのもよさそうですね(*^_^*) その参考になればと思います! アイドルのフ…

恥ずかしい経験も”アウトプット”と言い換えたら強力な自己成長に繋がる

自信がないからこそ発信し、成長していくのだ。

ミニマリストの失敗談を2つ紹介する

モノを減らす過程での失敗談を、自戒を込めてまとめてみました。

【まったり読み】ぼくたちは習慣でできている

佐々木典士さんの「ぼくたちは習慣でできている」を時間があるときにまったり読み進めています。 習慣は、作れるらしいです。 私も何かを習慣化したい! そうやって生活にゆとりが持てたら最高だな。 ということで、習慣化したいことをリストアップします。 …

【アウトプット】ミニマルな旅行 〜観光・買い物編〜

1日目は高円寺へ。 古着屋さん巡りがしたくて。 本当は吉祥寺にも行きたかったんだけど、なんせ14時半に東京に着いたもんだから全く時間がなく。。 ひとりで一日中時間を潰すことに自信がなかったんです。結局疲れちゃうかな、とか考えたりして。 でもその予…

【アウトプット】ミニマルな旅行

東京に1泊弾丸小旅行に行ってきた 「楽に」「身軽に」をコンセプトにした旅行だから荷物は最小限 ・自作メイクパレット ・下着 ・生理用品 ・お財布 ・ポーチ ・家の鍵 ・化粧水、乳液、クレンジング ・文庫本(新幹線の中で読む用) これらをdickiesのショル…